Penting Gak Sih Olahraga Buat Perempuan?


Kebanyakanperempuan suka ribet sendiri kalau mau berolahraga, saking ribetnya sampaibanyak yang hanya berakhir sebagai wacana belaka hihihi.. Sebenarnya penting gak sih perempuan rutin berolahraga? Femme telah berbincang dengan salah satu sobat Femme yang gemarberolahraga, Rezky Rahmansyah (20), untukmenjawab pertanyaan tadi. Rezky merupakanKetua Departemen Pemuda dan Olahraga dalam Himpunan Mahasiswa Jurusan Akuntansi di kampusnya, PolitektikNegeri Jakarta, lho! Penasaran denganjawaban Rezky? Yuk, langsung saja simak obrolan Femme dengan Rezky berikut ini!

Olahragabuat perempuan bagi gue itu penting banget! Buat jaga kesehatan mereka agarselalu bugar, fit, serta sebagai wadah untukmengurangi berat badan juga, kata Rezky menjawab pertanyaan di atas.

Lalu, jenisolahraga seperti apa sih yang cocok untuk perempuan?

Jogging, jalan santai,fitness atau gym. Soalnya,mayoritas perempuan itu mengikuti olahraga yang ringan-ringan saja, jawab Rezky.

Menurut pendapat Rezky, bagaimanadengan perempuan yang jarang berolahraga? Apalagibanyak perempuan yang berpendapat lebih baik jalan-jalan ke mall dibanding harus lari atau jalan-jalandi lapangan, karena hasil yang terasa sama saja: capek

Menurut gue, perempuan yang jarang olahraga fisiknya jadi mudah ataucepat lelah. Jalan di mall dengan jalan di lapangan atau outdoor itu berbeda, lho! Kalau jalan di outdoor kitaakan lebih banyak mengeluarkan cairan tubuh atau keringat dibanding jalan-jalandi dalam mall yang ber-AC, ungkap Rezky.

Selain berolahraga, makananatau minuman apa saja yang dapat menunjang kebugaran seorang perempuan?

Untuk makanan atau minuman kalianwajib mengkonsumsi sayuran, buah, jus,dan pastinya perbanyak minum air putih!, seru Rezky mantap.

Apakah perempuan yang rajinberolahraga termasuk ke dalamkriteria perempuan idaman bagiseorang laki-laki?

Menurut gue, dibilangidaman tidak juga. Atau dapat dikatakan bahwa sangat langka menemukan perempuanyang senang berolahraga,

Apa saran atau pendapat Rezky untuk para perempuan agar mereka rajin berolahraga?

Jadikan olahraga sebagai salah satu dari bagian cara hidupsehat, agar fisik kalian dapat selalu dan tetap bugar, tutup Rezky.

See ladies,banyak manfaat yang dapat kita dapatkan jika rajin berolahraga. Yuk, mulaiterapkan hidup sehat dengan minimal satu kali seminggu jalan santai atau laridi taman sekitar rumah kalian. Jangan melulu jalan santai di mall ya!


img-1452871887.jpg

Narasumber: RezkyRahmansyah (@rzkyrhmnsyh)

Jurnalis: Merilla Steffi (@MerillaSteffi24) | Editor:Asti (@AstiPrassya)

Header: benzbodyfit.com

  • Jum'at, 15 Januari 2016

Artikel Terkait

Haruskah Perempuan Berpendidikan Tinggi?
Haruskah Perempuan Berpendidikan Tinggi?
Laki-laki dan Hobinya, Bagaimana Menyikapinya?
Laki-laki dan Hobinya, Bagaimana Menyikapinya?
Hal Apasih yang Membuat Laki-laki Penasaran?
Hal Apasih yang Membuat Laki-laki Penasaran?
Pendapat Laki-Laki tentang Perempuan yang Suka Curhat di Sosmed
Pendapat Laki-Laki tentang Perempuan yang Suka Curhat di Sosmed
Tanggapan Laki-Laki mengenai Perempuan yang Aktif Berorganisasi
Tanggapan Laki-Laki mengenai Perempuan yang Aktif Berorganisasi
Makeup For Your Daily Activities, Yay or Nay?
Makeup For Your Daily Activities, Yay or Nay?
Lebih Suka Pacar yang Manja atau Cuek?
Lebih Suka Pacar yang Manja atau Cuek?
Pilih Perempuan Cantik atau Jago Masak?
Pilih Perempuan Cantik atau Jago Masak?

Komentar

Belum Ada Komentar

Tambahkan Komentar